Lämna en kommentar

Zazenkai – Maraton i Tålamod

Är på väg till Stockholms Zen Center för heldagsmeditation. Japanerna kallar det Zazenkai och det motsvarar ett maraton i uthållighet. Det finns ultramaraton också men det tar vi en annan gång.

För mig hänger löpning, meditation och adhd ihop. Det handlar om tålamod i väntan på resultat, envishet att fortsätta när allt säger Stopp, mod att hitta sina gränser och passera, kreativitet i att finna nya övningar som leder framåt, upptäckarglädje och äventyrslusta, gemenskap med andra ensamseglare och inte minst – det handlar om att integrera kropp och själ på riktigt. Inte bara som en slogan eller ett motto, utan hela vägen fram till där kroppen är tänkandet och medvetandet flyter fritt i tomrummet mellan dig och omgivningen. Adhd är för mig att vara osynkad och splittrad. Meditation och löpning gör mig hel.

Annonser

Kommentera gärna

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s